maanantai 7. elokuuta 2017

Paras meditaatio ja parhaat kuulokkeet!

Headspace-appi ja Bosen vastamelukuulokkeet ovat parasta, mitä tänä kesänä olen elämääni löytänyt. 

Headspace on nopea ja iisi tapa rentoutua, 10 minuuttia päivässä riittää. Appi sisältää satoja eri meditaatioita aina stressistä nukkumispulmiin. Se maksaa noin 2e/vuosi. Voit valita muutaman minuutin pikameditaation tai 10 minuutin pidemmän session. Ohjelma lupaa ratkaista myös äkilliset hermoromahdukset SOS-ohjelmilla, haha, tätä en ole vielä kokeillut. Löysin ohjelman etsiessäni apua ahdistukseen(paniikkihäriökohtaus, jota kerroin täällä) ja se on todella toiminut. Vähän niinkuin meditation for dummies. Pääasia, että toimii.

Bosen vastamelukuulokkeet taas ovat maino tapa blokata häiritseviä ääniä, esim. lentokoneessa. Olen erittäin meluherkkä, ja huomaan matkani rasitusten puolittuvan, kun pidän kuulokkeita lennon aikana ja jo kentällä ravatessa. Ja voi niitä käyttää missä vain kokee, että niitä tarvitsee.

Suosittelen molempia lämpimästi kaltaisilleni "herkkiksille"!

Meidän perheessä on kahdet Boset, nykyään edullisimmin taitaa saada Verkkokaupasta, johon tuo leipiksen linkki meneekin.

Mökkimaiseman tuijottelu on myös loistavaa meditaatiota.




SHARE:

Ei kommentteja

Lähetä kommentti

Blogger Template Created by pipdig